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betymall
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Détails
Le magnésium glycinate (ou bisglycinate de magnésium) est une forme de magnésium liée à un acide aminé appelé glycine. C’est une des formes les plus bien absorbées et douces pour l’estomac.
???? À quoi sert-il ?
Le magnésium glycinate est utilisé pour :
Réduire le stress et l’anxiété
Améliorer la qualité du sommeil
Diminuer la fatigue
Soulager les crampes musculaires
Soutenir le système nerveux
Aider à la concentration
???? Ses avantages
✔️ Très bonne biodisponibilité (bien absorbé par le corps)
✔️ Peu laxatif (contrairement à d’autres formes comme le citrate)
✔️ Effet relaxant grâce à la glycine
Fiche technique
Principales caractéristiques
⚖️ Pour qui ?
Les personnes stressées ou anxieuses
Ceux qui ont des troubles du sommeil
Les sportifs (récupération musculaire)
Les personnes fatiguées ou carencées en magnésium
???? Comment l’utiliser ?
En général : 200 à 400 mg par jour
À prendre le soir pour favoriser la détente et le sommeil
Toujours suivre les recommandations du produit ou d’un professionnel de santé
Descriptif technique
- SKU: GE232DV12T5L8NAFAMZ
- Poids (kg): 1KG
Commentaires des clients
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MAGNESIUM GLYCINATE 350MG / 60cp
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