كتاب روضي أناك: أسكتي الصوت السلبي في داخلك – ميليسا أمبروزيني – نسخة اصلية

«روضي أناك: أسكتي الصوت السلبي في داخلك» كتاب للكاتبة الأسترالية ميليسا أمبروزيني، صادر عن دار الخيال للنشر والتوزيع سنة 2018 في 172 صفحة. والعنوان يعني حرفيًا «ترويض الأنا».

تخاطب المؤلفة قارئتها مباشرة: لا بدّ أنك تعرفين ذلك الصوت الخدّاع في داخلك الذي يخبرك بأنك لست جيدة بما فيه الكفاية، ولست ذكية بما فيه الكفاية، ولست جميلة بما فيه الكفاية، وكل «كفاية» أخرى. إنه «أنثاك العادية»، تبذل قصارى جهدها لتُبقيك ملتصقة في «بلدة الخوف»، خائفة جدًا من السعي وراء الحياة التي تخيّلتِها دائمًا. لكن الكيل قد طفح.

و«الأنثى العادية» في تعبير الكاتبة هي تلك الأنا الداخلية التي تظهر بشكل مزعج وتغذّي صاحبتها بأفكار سلبية عن نفسها وحياتها وشكلها وذكائها، فتقلّل من شأنها في كل شيء. ومن هنا فإن كل ما هو سلبي في نظرة المرأة إلى ذاتها ينبع — كما ترى المؤلفة — من هذا الصوت الداخلي.

فكيف تروّضين هذه الأنثى العادية؟ يقدّم الكتاب أدوات عملية، من أبرزها قاعدة جوهرية: استبدال كل شعور بالخوف بشعور الحب. فبدلًا من أن تتناولي غذاءً صحيًا خوفًا من المرض، ليكن الدافع حبًّا لنفسك لا خوفًا من شيء — وهكذا في كل قرار وكل علاقة وكل خطوة.