Ashwagandha BIO KSM-66 - Haute Concentration en Withanolides 5% - 60 Gélules Vegan - Soutien au Stress, Énergie et Sommeil - Complément Alimentaire Naturel - Plante Adaptogène

Qu'est-ce que l'Ashwagandha ?

L'Ashwagandha, que l'on nomme également Withania somnifera ou Ginseng indien, est l’une des plantes principales Ayurveda. Elle est traditionnellement utilisée pour apaiser le stress, favoriser l’équilibre émotionnel et la concentration. Aussi, elle aide la récupération et la relaxation pour améliorer la qualité du sommeil.

Outre ses propriétés sur les fonctions cognitives, elle possède également des bienfaits sur le système cardiovasculaire, le métabolisme énergétique, le stress oxydatif et les organes reproducteurs.

Les multiples actions physiologiques du Ginseng indien sont dues aux nombreux principes actifs de cette plante, dont les withanolides. Sa concentration en actifs variés explique pourquoi la médecine ayurvédique lui confère le nom de « plante des rois ».

Enfin, de nombreuses études scientifiques attestent des vertus de cette plante utilisée depuis plus de 3000 ans.

Conseils d'utilisation

De 1 à 2 gélules de 600 mg par jour au cours des repas avec un grand verre d’eau. Les études cliniques réalisées sur l'Ashwagandha bio KSM-66 utilisent une dose journalière allant de 600 à 1 200 mg.

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié. Tenir hors de portée des enfants. Réservé aux adultes. Prendre un avis médical en cas de grossesse ou d'allaitement. Déconseillé aux personnes atteintes de troubles endocriniens, hépatiques ou cardiaques, ainsi qu'aux personnes suivant un traitement ayant une action sur le système nerveux central. Conserver dans un endroit frais et sec.