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topgym Fitness entraînement power sac boxe exercice poids sacs de sable bulgare crossfit-5kg

Name: Fitness entraînement power sac boxe exercice poids sacs de sable bulgare crossfit-5kg
Brand: topgym
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Détails

Mettez votre corps au travail avec un entraînement powerbag qui fait travailler tous les muscles de votre corps pendant un entraînement fonctionnel. le centre de gravité du poids dans le Powerbag peut bouger pendant l'entraînement. Cela oblige l'utilisateur à ajuster la posture du corps et oblige ainsi le corps à utiliser davantage de muscles. Cela vous permet d’entraîner un groupe de muscles beaucoup plus important que si vous faisiez constamment les mêmes mouvements.

Fiche technique

Principales caractéristiques

Que ce soit dans la salle de gym à domicile ou à l'extérieur, nos sacs de musculation remplis de sable métallique constituent une forme particulière de poids supplémentaire et enrichissent votre entraînement avec de nombreux exercices fonctionnels.
Tant votre force maximale et rapide que votre endurance (force), votre mobilité et votre condition physique générale peuvent en bénéficier énormément.
Étant donné qu'il ne s'agit pas de poids rigides et que le sable qui se remplit à l'intérieur se déplace plus ou moins en fonction de la dynamique de l'exercice et doit constamment stabiliser vos muscles auxiliaires, chaque entraînement équivaut à un entraînement efficace de tout le corps.
Les muscles centraux sont toujours sous tension et se développent avec un entraînement régulier, avec des sacs de puissance, pour devenir une base solide pour tous les types d'exercices de musculation à forte intensité de poids.
Les mouvements de rotation et explosifs ont un effet très positif sur votre équilibre et peuvent augmenter les performances sur toutes vos levées de poids, comme les squats et la presse militaire.