عجلة البطن كمال الأجسام اللياقة البدنية الصالة الرياضية عالية الثبات جودة عالية

يقدم متجر إسماعيلوكس:تعتبر عجلة البطن من الملحقات الضرورية إذا كنت ترغب في تقوية حزام البطن. يشرك العضلات السطحية (ألواح الشوكولاتة الشهيرة) وكذلك العضلات العميقة (بفضل الغلاف الذي تستخدمه). يساعد ذلك في تحسين وضعيتك والحفاظ على معدتك مسطحة.عجلة البطن هذه مخصصة للجمهور المتمرس ولكن يمكن تبسيط استخدامها باستخدام شريط تدريب بين العجلات في الوضع الثابت.ضع أحد طرفي الشريط المطاطي بين العجلات والطرف الآخر خلف إحدى قدميك. ستجد أن التمرين مبسط ولكنه فعال للغاية.إذا كنت قلقًا بشأن الذهاب بعيدًا جدًا في نطاق الحركة ، فلا تتردد في تعيين حد مثل الحائط أو الباب.