Planche de pompe "Push-Up 9/1"

Faites des pompes autrementCombinez des pompes avec un cardio intense pour brûler des calories, de la pliométrie et des exercices de base pour un entraînement complet du corps avec la planche "Push-Up 9/1" Cette planche est un système d’entraînement innovant, avec code de couleur, qui permet de renforcer et de sculpter l’ensemble du haut du corps (poitrine, épaules, dos et bras) tout en engageant votre cœur.
Une conception innovante"Push-Up 9/1" est un programme d’entraînement innovant, à base de code couleurs, qui renforce et sculpte tout le haut du corps (poitrine, épaules, dos et bras) tout en renforçant votre cœur.
"Push-Up 9/1" permet de brûler efficacement des calories, tout en entraînant complètement le corps par le biais de la pliométrie. Élimine le stress sur les mains et les poignets par rapport aux pompes traditionnelles.
Muscles cibles: épaule, poitrine, dos et tricepsCiblez des groupes de muscles spécifiques lorsque vous utilisez le système d’entraînement à code de couleur du Conseil "Push-Up 9/1" : épaules (rouge), poitrine (bleu), dos (jaune) et triceps