OPTIMUM NITRUTION Créatine Monohydrate Micronisée – 360 G - Saveur Framboise Bleue

Qu'est-ce que la Créatine Micronisée en Poudre ?
La créatine est un composé naturel stocké dans les muscles, qui aide à régénérer l’énergie lors d’activités courtes et de haute intensité.
ON Micronized Creatine Powder utilise de la créatine micronisée, dont la taille des particules est réduite pour améliorer la capacité de mélange et garantir qu’elle reste en suspension plus longtemps dans le liquide.
Cela signifie un complément plus doux, facile à mélanger, qui reste bien dissous et est rapidement absorbé, ce qui favorise de meilleures performances pendant les entraînements intenses.

Chaque dose fournit 3,4 g de créatine monohydrate pure, connue pour améliorer la performance physique lors d’efforts successifs courts et intenses.

Bénéfices pour la performance :
La consommation régulière de créatine monohydrate augmente la puissance musculaire lors de séries répétées d’exercices courts et intenses.

Il est prouvé que la créatine améliore les performances à haute intensité, en soutenant la production rapide d’énergie (ATP) dans les cellules musculaires.

La forme micronisée se mélange facilement sans effet granuleux, ce qui la rend pratique à intégrer dans votre routine.

Quand utiliser ce produit ?
Avant l’entraînement :
Prendre une cuillère à café rase mélangée avec de l’eau, un jus ou votre boisson préférée, pour améliorer les performances physiques lors d’efforts courts et intenses.

Après l’entraînement :
Consommer de la créatine après le sport peut aider à recharger les réserves de créatine musculaire.

Complémentation quotidienne :
Pour des résultats optimaux, une prise quotidienne de 3 g de créatine est recommandée.

Pour qui est-ce recommandé ?
La supplémentation en créatine est utile pour toute personne ayant des objectifs de performance nécessitant de la puissance musculaire :
sports collectifs, sports de raquette, athlétisme, haltérophilie, etc.
Associée à un entraînement adapté, la créatine favorise l’intensité des séances et améliore la performance.

Ingrédients :
Créatine monohydrate, acidifiants (acide citrique, acide malique), arômes, édulcorants (sucralose, acésulfame K), chlorure de sodium, colorant (bleu brillant FCF).

Composition pour 4,5 g :
Créatine monohydrate : 3,4 g

Créatine pure : 3,0 g

Mode d’emploi :
Mélangez 1 mesure rase dans 240 ml d’eau froide et agitez jusqu’à dissolution complète.
Consommation recommandée : 1 portion par jour.

Avertissements :
Ce complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.