Lcl 50g - Vitamine C 100% pure en poudre blanche (Acide Ascorbique)

Produit composé uniquement de vitamine C pur, sans aucun additif. Cela en fait le complément idéal pour ceux qui recherchent un produit qui offre tous les bienfaits de la vitamine C sans substance supplémentaire qui puisse en altérer les propriétés.Pour vous offrir le meilleur prix et réduire notre impact environnemental, nous utilisons des emballages simples et recyclables. 
Pourquoi prendre de la vitamine C ?
La vitamine C ou acide ascorbique est autoproduit par les plantes et la plupart des animaux à l'exception des humains. Il est donc nécessaire que les enfants et les adultes en consomment quotidiennement, d’autant plus que l’organisme ne stocke pas la vitamine C.
Propriétés bénéfiques de l'acide ascorbique :
Puissant antioxydant : Neutralise les radicaux libres, responsables du stress oxydatif et du vieillissement prématuré des cellules.
Stimule le système immunitaire : Renforce les défenses naturelles contre les infections et les maladies.
Favorise la production de collagène : Protège la peau, les os, les cartilages et les vaisseaux sanguins.
Améliore l'absorption du fer : Facilite l'assimilation du fer non hémique présent dans les aliments d'origine végétale.
Contribue à la cicatrisation : Accélère le processus de guérison des plaies.
Précautions à prendre et risques de surdosage :
Bien que l'acide ascorbique soit généralement sans danger, il est important de respecter certaines précautions avant sa consommation, notamment :
Ne pas dépasser les apports recommandés : Un excès de vitamine C peut entraîner des effets secondaires digestifs tels que des diarrhées, des nausées ou des douleurs abdominales.
Consulter un médecin en cas de doute : En cas de grossesse, d'allaitement, de maladie chronique ou de traitement médicamenteux, il est essentiel de consulter un médecin avant de débuter une supplémentation en acide ascorbique.
En résumé, l'acide ascorbique est un élément essentiel pour la santé et le bien-être. Sa consommation, contribue à renforcer les défenses immunitaires, à protéger les cellules et à maintenir un bon état de santé général. Il est toutefois important de respecter les apports recommandés et de consulter un médecin en cas de doute.
Pour rappel, les apports recommandés en acide ascorbique sont :
Organisation mondiale de la santé (OMS) :75 à 90 mg/jour pour les adultes.
Food and Drug Administration (FDA) :75 à 90 mg/jour pour les femmes.90 à 120 mg/jour pour les hommes.
Il est important de noter que ces recommandations sont des valeurs générales. Vos besoins individuels en vitamine C peuvent varier en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre état de santé et de votre mode de vie. Il est toujours préférable de consulter un médecin ou un diététicien pour obtenir des conseils personnalisés sur la quantité de vitamine C qui vous convient.