Hydra فيتامين د لتقوية العضام

فيتامين د ، الملقب بفيتامين أشعة الشمس ، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يأتي بشكل أساسي من التركيب الحيوي للجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. فقط 10 إلى 20٪ من فيتامين (د) يأتي من مصدر خارجي ، عن طريق امتصاص الأطعمة الغنية بفيتامين (د). يعتمد هذا التركيب الجلدي ، بشكل خاص ، على لون الجلد ، واستخدام واقيات الشمس ، والموسم وخطوط العرض. في الوقت الحاضر ، بعد التحضر ونمط الحياة المستقرة والتوصيات بشأن التعرض لأشعة الشمس ، يتناقص إنتاج الجلد من فيتامين (د). يحتوي فيتامين د على العديد من الخصائص. وهو أحد المكونات الرئيسية لاستقلاب فوسفات الكالسيوم ويشارك في تمعدن العظام وكذلك في الحفاظ على الكالسيوم في الدم. كما أنه يساهم في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة والحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية.