Vitamine C pure Forme naturelle acide L-ascorbique - Système immunitaire & Antioxydant & Santé de la peau - 500mg / 60 gélules - Formule 100% pure - Origine européenne

Qu'est-ce que la vitamine C ?LaVitamine Cest probablement l'une des vitamines les plus connues et étudiées en médecine à ce jour. C'est unantioxydantnécessaire au bon fonctionnement de l’organisme qui ne peut la synthétiser. Il est donc primordial de s'assurer que notre alimentation en contienne suffisamment et/ou s'en supplémenter.Cette molécule hydrosoluble possède de nombreux bienfaits pour la santé. Elle permet desoutenir le système immunitaire, deprotéger les cellules du vieillissement(fonction antioxydante) etcontribue à la santé de la peau.Si la vitamine C est principalement apportée par l’alimentation, les apports journaliers ne sont pas toujours atteints. Les études épidémiologiques démontrent que5 à 10% des Français présentent une carence.Pire, la plupart des études scientifiques s'accordent à dire que les AJR ne représentent pas une dose "idéale" pour la santé, mais plutôt entre 500 et 1000 mg par jour (voir notre article surles bienfaits de la vitamine C). Il est ainsi important d’agir en prévention afin de limiter les insuffisances et réduire le risque de développer certaines maladies. Le mode de vie, la fatigue ou le vieillissement peuvent augmenter les besoins en vitamine C.À titre d’exemple, les radicaux libres issus de la consommation d’une cigarette nécessitent 25 mg de vitamine C pour être inhibés.L’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) reconnaît les bienfaits santé de la Vitamine C pour contribuer à :la réduction de la fatigue ;un métabolisme énergétique normal ;des fonctions psychologiques normales ;un fonctionnement normal du système nerveux et immunitaire (mais également avant et après un effort physique*) ;la protection des cellules contre le stress oxydatif ;la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau, des vaisseaux sanguins, des os, du cartilage, des dents et des gencives ;la régénération de la forme réduite de la vitamine E.