لوحة تمرين الضغط 14 في 1، مع مقابض الضغط، لوحة تمرينات القوة المحمولة المنزلية

Entraînement complet du haut du corps : permet de travailler efficacement les triceps, pectoraux, épaules, dos et abdominaux.

Système à code couleur : chaque couleur correspond à une position de poignée ciblant un groupe musculaire précis (vert : triceps, bleu : pectoraux, jaune : dos, rouge : épaules).

14 positions possibles : grande variété d’exercices pour adapter l’intensité et les objectifs.

Guide d’entraînement inclus : programme hebdomadaire en anglais, adapté à tous les niveaux (débutant à confirmé).

Poignées ergonomiques : réduisent la pression sur les poignets et limitent les douleurs articulaires.

Structure stable et antidérapante : assure sécurité et confort sur toutes les surfaces.

Matériaux écologiques haute résistance : supporte jusqu’à 120 kg, durable et robuste.

Design pliable et compact : facile à ranger et à transporter (maison, bureau, salle de sport, voyage).

Utilisation polyvalente : convient aussi bien à un entraînement à domicile qu’en extérieur.

Confort et efficacité : favorise un alignement naturel du corps et une meilleure exécution des mouvements.