يقدم لك كتاب كيف تتغير طرائق استراتيجية مستمدة من أبحاث المؤلفة، ومن الدراسات العلمية القيمة التي قام بها مساعدوها، وهم من ذوي الاختصاص البارزين حول العالم لكي تتعرف إلى عدد من الصعوبات الشائعة التي تعيق نجاحك في التغيير. ولتتغلب عليها ستطلع عبر الاختبارات ودراسة الحالات. وعبر عدد من القصص الممتعة كالتالي: لماذا للتوقيت المناسب أهمية أساسية في إنجاز التعبيراً كيف تحوّل مصادر الإغواء والميل إلى الكسل إلى عوامل مساعدة؟ إن كنت تصارع لإتجار نوع من التعبير في حياتك الخاصة. يقدم لك كتاب كيف تتغير خطة علمية من أجل دعم تقدمك نحو إنجاز اهدافك وللاستمرار في المحافظة عليها