l'argousier- 100 g

L'argousier est un fruit d'hiver riche en bienfaits pour la santé. Les fruits se caractérisent par leur couleur orange à jaune et contiennent une large gamme de nutriments tels que le fer, le phosphore, le potassium, le calcium et le magnésium. Il est également considéré comme une riche source d'antioxydants et de diverses vitamines, contribuant à améliorer la santé de la peau et des cheveux et à renforcer le système immunitaire. Les graines et les feuilles d'argousier contiennent également des composés bénéfiques qui aident à abaisser la pression artérielle et à réduire le risque de maladies cardiaques et artérielles.