Découvrez notre vitamine B9 Quatrefolic®, un folate de 4ème génération bio-actif obtenu grâce à un processus breveté. Il s'agit d'une forme5-MTHFliée à un sel de glucosamine, pour assurer uneabsorptionet unebiodisponibilitéoptimales. Son efficacité est prouvée, et nous vous la proposons à undosage permettant d'adapter le dosageaux besoins physiologiques.Qu’est-ce que la Vitamine B9 ?Lavitamine B9, également appeléefolate,est une vitamine hydrosoluble qui intervient dans plusieurs fonctions de l'organisme telles que le système nerveux, le métabolisme des acides aminés ou encore la synthèse d'ADN. Elle joue par ailleurs un rôle primordial lors de la grossesse en contribuant au développement des tissus maternels.Cette vitamine essentielle n'est pas synthétisée par le corps, et doit donc être apportée parla nutrition(ex: les épinards) oules compléments alimentaires. Dans notre alimentation, les principales sources de vitamine B9 sont les abats, et en particulier le foie, ainsi que les légumineuses, les céréales et les légumes verts.Selon l'étude individuelle nationale des consommations alimentaires (Inca 3), les Français présentent une légèrecarence en vitamine B9en comparaison avec les valeurs nutritionnelles de référence (305 µg/jour au lieu de 330 µg/jour). De plus, les folates contenus dans les aliments (sous forme de polyglutamates) disposent d'une faible stabilité et biodisponibilité, ils peuvent rapidement s'oxyder et perdre en efficacité lors des processus de conservation et de cuisson. Les vitamines B9 (folates ou acide folique) en compléments alimentaires peuvent alors être une solution efficace pour contribuer auxapports quotidiens en folates.Conseils d'utilisationPrendre1 à 2 gélules par jour, au cours des repas avec un verre d'eau.Pour les femmes enceintes ou allaitantes, prendre 3 gélules par jour.Précautions d'emploiNe pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié. Tenir hors de portée des enfants. Prendre un avis médical en cas de grossesse ou d’allaitement.