أوف لاين – ديسي أنور تطوير الذات والتوازن الحياة الرقمية

كتاب “أوف لاين” هو دليل عملي وفكري يساعد القارئ على التوقف عن الإفراط في الارتباط بالتكنولوجيا والشاشات، وعلى التواصل الحقيقي مع الذات والعالم الحقيقي خارج الإنترنت.
الكتاب يقدّم أفكاراً وتأملات ونصائح حول:
كيف يتعامل الإنسان مع الوحدة
كيف يستثمر وقته دون الاعتماد على الهاتف أو الإلهاءات
فهم الذات وتحقيق السلام الداخلي
 استعادة التوازن بين الحياة الرقمية والحياة الواقعية

أوف لاين
تطوير الذات
حياة بدون شاشات
التوازن الرقمي
فهم الذات
حياة واقعية
مهارات شخصية