يبدأ الكتاب بالتحدث عن الأسس الأولية التي تتكون منها الشخصية ثم طريقة هذا التكوين ثم يعرض إلى وسائل تنمية العادات الطيبة واستئصال العادات الضارة، ويتخلل هذا الكثير من التفسيرات الصحيحة لغرائب السلوك عند الكبار والصغار فهو يفسر لنا سلوك مَنْ نقابل من إخوتنا وأطفالنا وأصدقائنا وتلاميذنا وأزواجنا ورؤسائنا ومرءوسينا، كما يفسر لنا الكثير من سلوكنا الخاص وما يدخل في هذا السلوك من القوى والدوافع الشعورية واللاشعورية، الفطرية والمكتسبة. ولا ريب أن هذا النوع من المعرفة يجعلنا أقدر على التعامل مع غيرنا، ويجعل حياتنا أكثر احتمالًا وسعادتنا أقرب منالًا.