Accueil Bibliothèque : Livres et Papeterie Best-seller Livresكتاب كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة

Partagez ce produit

كتاب كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة

99.00 Dhs

180.00 Dhs45%

Quelques articles restants

+ livraison à partir de 10.00 Dhs vers CASABLANCA - Anfa

0 out of 5

(Pas d'avis disponibles)

Promotions

Les commandes Jumia Express sont éligibles à la livraison gratuite. Offre soumise à conditions Besoin d'un conseil ou assistance pour passer commande , contactez-nous au 05 22 04 18 18

Signaler des informations incorrectes liées au produit

Livraison & Retours

Choisissez le lieu

Point relais

Frais de livraison 10.00 Dhs

Prêt pour le retrait entre 03 novembre et 04 novembre si vous commandez dans les prochaines 8hrs 35mins

Livraison à domicile

Frais de livraison 21.00 Dhs

Prêt pour livraison entre 03 novembre et 04 novembre si vous commandez dans les prochaines 8hrs 35mins

Politique de retour

Retour gratuit dans les 7 jours suivant la date de livraison.Détails

Informations sur le vendeur

REWAK GROUP

82%Évaluation du vendeur

140 Abonnés

Suivre

Performance vendeur

Vitesse d'expédition: Excellent

Score Qualité: Moyen

Avis des consommateurs: Moyen

Taux d'annulation: Excellent

Détails

يتناول كتاب «كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة» موضوعًا نفسيًا حساسًا يتمثل في مواجهة الأفكار الانتحارية واستعادة الأمل والرغبة في مواصلة الحياة. يقدم الكتاب مقاربة عملية تهدف إلى مساعدة القارئ على فهم جذور الألم النفسي، والتعامل مع المشاعر السلبية، وبناء خطوات تدريجية نحو التعافي والتوازن.

يعتمد الكتاب على مجموعة من الإرشادات والأفكار التي تركز على تغيير أنماط التفكير، تقوية القدرة على مواجهة الأزمات، استعادة الثقة بالنفس، وإيجاد معنى وأهداف جديدة للحياة. كما يشجع على طلب الدعم من المحيطين والمتخصصين عند الحاجة، ويبرز أهمية التواصل وعدم مواجهة المعاناة بشكل منفرد.

يمتاز الكتاب بطابعه العملي، إذ يقدم خطوات واضحة ومنظمة تساعد القارئ على الانتقال من مرحلة اليأس والاضطراب إلى مرحلة أكثر استقرارًا ووعيًا بالذات، مع التأكيد على قيمة الحياة وإمكانية التغيير.

Fiche technique

Principales caractéristiques

نقاط قوة كتاب «كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة»:

معالجة موضوع إنساني وحساس، إذ يسلط الضوء على المعاناة النفسية ويقدم أفكارًا تساعد على استعادة الأمل.
طابع عملي وتطبيقي، حيث يعتمد على خطوات واضحة ومنظمة بدل الاكتفاء بالتحليل النظري.
تعزيز الوعي بالذات، من خلال مساعدة القارئ على فهم مشاعره وأفكاره ومصادر الألم النفسي.
التركيز على استعادة المعنى والهدف في الحياة، عبر تشجيع القارئ على بناء رؤية جديدة للمستقبل.
تقديم أدوات للتعامل مع الأفكار السلبية، مثل إعادة تنظيم التفكير وتقوية القدرة على مواجهة الأزمات.
أسلوب مبسط ومباشر يجعل موضوعات الصحة النفسية أقرب إلى القارئ غير المتخصص.
تشجيع طلب الدعم والمساندة، وإبراز أهمية العلاقات الإنسانية والمساعدة المتخصصة عند الحاجة.
منح القارئ إحساسًا بالتدرج والتقدم من خلال تقسيم المحتوى إلى مراحل وخطوات محددة.
الجمع بين الجانب النفسي والجانب التحفيزي، مما يجعله مناسبًا لمن يبحث عن وسائل عملية لتحسين حالته النفسية.
رسالة إيجابية قائمة على إمكانية التغيير وبناء حياة أكثر توازنًا بعد فترات الألم والاضطراب.