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Le maca, pour la pousse des cheveux

Connaissez-vous le maca ? Cette plante serait réputée pour faire pousser les cheveux et à ralentir leur chute ? Proche du radis, elle est originaire des Andes. On vous explique ses bienfaits sur les cheveux !  Le maca est un ingrédient qui fera du bien à vos cheveux et surtout à vos racines, vos follicules pileux. Réputé pour stimuler la pousse et ralentir l’amincissement des cheveux, le maca serait alors utile pour ces messieurs voyant leurs cheveux s’affaiblir. 
Les Incas considéraient cette plante comme sacrée ! Utilisée maintenant comme ingrédient en cosmétique et/ou en alimentation, la plante a plus que fait ses preuves. 
 
Les bienfaits du maca sur les cheveux et leur pousse L’une des premières vertus de cette plante est le fait qu’elle permette d’augmenter la multiplication cellulaire au niveau du bulbe capillaire. De fait, la croissance de cheveux est stimulée. 
Le maca permet aussi de fortifier les cheveux du fait de son action sur la multiplication cellulaire. En effet, le bulbe est renforcé, la croissance de cheveux accélérée, vous retrouvez donc des cheveux plus résistants et, ceci, de l’intérieur ! 
D’autre part, le maca lutte aussi contre la chute de cheveux anormale. C'est expliqué car elle apporte de la stimulation aux bulbes capillaires. Un bulbe plus fort garantit donc des cheveux plus résistants aux agressions tant extérieures (tabac, pollution etc) qu'intérieures (stress, stress oxydatif, carences alimentaires, mauvais sommeil etc). Il permet aussi d’augmenter la densité de collagène dans les tissus, dans la peau. Ceci apporte donc un meilleur soutien des cheveux dans le cuir chevelu et garantit également un cuir chevelu plus fort. 

C’est alors une plante qui peut être très intéressante pour les personnes aux cheveux fragiles, frisés, crépus, fins et ternes. De part leur nature, ces types de cheveux sont délicats et ont tendance à casser et tomber facilement. Surtout si vous faites des coiffures qui sollicitent beaucoup la fibre capillaire et le cuir chevelu. Cette plante permettra donc de renforcer vos cheveux et surtout le cuir chevelu (finalement la partie la plus importante, car la seule vivante) et leur apportera vigueur et vitalité. 

Comment utiliser le maca ? Bien souvent en cosmétique, le maca est intégré directement dans la composition des shampooings, soins et autres produits capillaires anti-chute et stimulateur de pousse. 
Autrement, sous forme liquide ou de poudre, l’ingrédient se trouve aussi dans le commerce et vous pouvez alors l’ajouter à vos produits cosmétiques DIY (faits maison). 
D’autre part, vous pouvez le consommer aussi en l’intégrant à votre alimentation, dans votre thé, votre tisane ou vos boissons en général, ou bien alors en farine pour en faire des gateaux et/ou biscuits par exemple (ça, ça peut être vraiment sympa!). 
 
Finalement la nature nous offre bien des cadeaux pour nous aider à lutter contre les désagréments du quotidien, notamment contre les problèmes capillaires. Alors pourquoi ne pas essayer et en profiter ? 
Surtout que cette plante a aussi de nombreux autres bienfaits sur la santé...
La maca noire pour stimuler la ferti litéSi tous les types de maca ont plus ou moins les même vertus, certaines variétés sont jugées plus efficaces dans le traitement de certains maux. C’est le cas de la maca noire qui est très efficace pour stimuler la ferti lité féminine comme masculine.
Dans une étude de 2009 menée par l’Université péruvienne, la maca noire a été considérée comme la meilleure variété de maca pour augmenter la production de sperme ainsi que pour augmenter la libido.
Cette propriété vient de son action sur l’hypophyse et l’hypothalamus permettant de réactiver les glandes surrénales et ainsi stimuler le processus hormonal chez l’homme et la femme. Néanmoins, il a été prouvé qu’elle n’agit pas sur les niveaux d’hormones, notamment d’œstrogène et de testostérone.
Aussi, la maca noire est souvent considérée comme la maca des Hommes pour ses propriétés sur la libido et la ferti litéChez l’homme, la maca noire augmente le nombre et la mobilité des spermatozoïdes lors de la spermatogénèse. Elle augmenterait ainsi la quantité de sperme mais également sa qualité. Elle améliore aussi les performances sexuelles. L’activité reproductrice est ainsi stimulée.
C’est aussi une variété intéressante pour les femmes. Chez la femme, la maca noire permettrait d’abord de renforcer la muqueuse utérine et diminuer ainsi le risque de fausse couche. Elle permet de renforcer la ferti lité et peut agir de façon positive sur les femmes désireuses d’avoir un enfant.
C’est aussi un complément intéressant dans les cas de malnutrition chez la femme enceinte, évitant ainsi les pertes embryonnaires et permettant d’augmenter le poids du nourrisson à la naissance.La maca est aussi très efficace dans le cas de douleurs menstruelles.
La maca a aussi une action sur le désir chez l’homme et chez la femme. Elle est d’ailleurs souvent appelée via gra du Pérou en raison de son action stimulante sur la libido.
Les autres bénéfices de la maca noireLa maca noire a de nombreuses autres propriétés, très similaires à celles des autres variétés de la maca. Très riche en nutriments et en vitamine, la maca noire a une action sur votre santé. C’est un complément naturel et un allié de votre santé.
Voici en bref quelques une de ses nombreuses propriétés :– Elle permet de réduire le stress et l’anxiété.– Elle prévient le cancer grâce à son action antioxydante.– Elle peut être efficace pour traiter les symptômes de la ménopause.– Elle stimule le système immunitaire.– Elle augmente la résistance physique.– Elle renforce l’endurance.– Elle lutte contre la fatigue chronique ou ponctuelle.– Elle améliore les capacités cérébrales notamment la mémoire et la capacité d’apprentissage.– Elle peut être efficace dans le traitement de l’anémie, de la tuberculose, du cancer, de la leucémie ou du sida.– C’est l’allié des sportifs qui souhaitent accroitre leurs forces.– Elle est efficace pour traiter l’ostéoporose.
Comment consommer la Maca Noire ?En poudre : La poudre de maca est issue des racines de maca séchées à de hautes altitudes au soleil puis réduites en poudre. Grâce à ce mode de production, toutes les propriétés de la plante sont conservées. Vous pourrez ainsi bénéficier de ces qualités au quotidien. Pour consommer cette poudre, mélangez 3 à 5 grammes dans vos desserts lactés, boissons fraîches ou tièdes, jus de fruits ou smoothies, soit l’équivalent d’une à deux cuillères à café.


Maca Noire : Conseils et contre-indicationsLa maca n’a pas d’effet secondaire reconnu ni de contre-indication. Néanmoins veillez à respecter les doses inscrites sur l'emballage. De même vos cures ne doivent pas excéder trois mois de prise. Dans le doute demandez toujours l’avis de votre médecin.
La maca est certifiée sans lactose, trace de fruits à coques, gluten, soja. Elle convient aux végétariens et aux personnes intolérantes au gluten. Il convient aux sportifs de haut niveau et ne fait pas partie des substances interdites dans le cadre des contrôles anti-dopage.
Veillez à ne pas dépasser les dosages prescrits sur le produit.
Utilisez la maca dans le cadre d’un régime équilibré et d’un mode de vie sain.