BIO SANTE Chia graines super aliment maroc nutrition clean et satiété 100 g

Les graines de chia bio sont reconnues pour leurs bienfaits exceptionnels et leur richesse en nutriments essentiels. Leur teneur élevée en fibres favorise un système digestif sain, aide à réguler le transit et contribue à un sentiment de satiété durable, idéal pour gérer son poids. Elles sont également riches en acides gras oméga-3, qui soutiennent la santé du cœur et améliorent la mémoire et la concentration. Grâce à leur apport en protéines végétales, elles constituent une excellente source d’énergie pour les sportifs et les personnes actives. Leur pouvoir antioxydant contribue à protéger l’organisme contre les radicaux libres et à renforcer les défenses naturelles. Les graines de chia bio apportent aussi des minéraux importants tels que le calcium, le magnésium et le potassium, qui participent au bon fonctionnement des os et des muscles. Polyvalentes et faciles à intégrer, elles s’utilisent dans des smoothies, yaourts, soupes, salades ou desserts. En absorbant plusieurs fois leur poids en eau, elles forment un gel nutritif idéal pour des préparations légères et rassasiantes. Elles incarnent un choix sain et naturel pour améliorer l’équilibre alimentaire.