superfood.ma بذور القاطونة الطبيعية ( الأسبغول ) 1 كيلو ،الحل الطبيعي و الفعال لمشاكل الأمعاء

Le psyllium blond (Plantago ovata) est une plante riche en fibres solubles, reconnue pour ses bienfaits sur la digestion. Ses mucilages absorbent l’eau pour réguler le transit intestinal, soulageant à la fois la constipation et la diarrhée, tout en protégeant la muqueuse intestinale. Grâce à son effet prébiotique, il favorise l’équilibre du microbiote. Le psyllium aide aussi à contrôler la glycémie, favorise la satiété, et contribue à réduire le cholestérol et les triglycérides, participant ainsi à la santé cardiovasculaire. Il est également utilisé en cuisine pour améliorer la texture des préparations sans gluten et compléter les régimes pauvres en fibres.