Solgar Magnesium citrate Poudre Soutient la santé osseuse 108 g

Les journées chargées exigent un soutien supplémentaire.*

Que vous soyez en salle de sport ou que vous vous attaquiez à votre liste de choses à faire, cette poudre de citrate de magnésium, nature et facile à utiliser, peut être ajoutée à votre boisson chaude ou froide préférée.

La poudre de citrate de magnésium Solgar® contribue à :

Contribuer à la santé osseuse*
Contribuer à l'énergie cellulaire*
Contribuer à la santé cardiaque*
Chaque demi-cuillère à café apporte 250 mg de citrate de magnésium.

Le citrate de magnésium est une forme hautement biodisponible de magnésium, obtenue par liaison du magnésium avec de l'acide citrique.

Quand envisager un supplément de magnésium ?

Voici quelques facteurs pouvant influencer vos besoins en magnésium :
Âge : Les personnes âgées consomment moins de magnésium que les jeunes adultes, car l’absorption du magnésium diminue avec l’âge. De plus, près de la moitié des Américains consomment moins que les besoins quotidiens en magnésium (420 mg) dans leur alimentation.

Niveau d’activité : L’exercice physique intense peut augmenter les pertes urinaires et sudoripares, ce qui peut augmenter vos besoins en magnésium de 10 à 20 %.

Niveau de stress : Un stress occasionnel peut entraîner une perte de magnésium. À son tour, un apport insuffisant en magnésium peut rendre l’organisme plus vulnérable au stress occasionnel.