Solgar زيت كبد سمك القد، فيتامينات أ، د

الكبسولات الطرية لزيت كبد سمك القد من سولجار هي تركيبة غنية بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات A وD. يتم الحصول عليها من أسماك المياه الباردة الصغيرة ويتم تقطيرها جزيئيًا لإزالة الملوثات الضارة. يعد كبد سمك القد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين A وD بالإضافة إلى الأحماض الدهنية.
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون. إن فوائد "فيتامين أشعة الشمس" عديدة وموثقة جيدًا، ولكن يوصى به بشكل خاص لنظام المناعة الصحي. يعاني أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم من مستويات منخفضة جدًا من فيتامين د، لذلك بالإضافة إلى إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك، يعد تناول مكملات فيتامين د طريقة جيدة لزيادة مخزونك.
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويوجد في شكلين: الرتينوئيدات (الريتينول) وبيتا كاروتين (بروفيتامين أ). يوجد الريتينول في الأطعمة الحيوانية، ويوجد البيتا كاروتين في الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية. يحتاج جسمنا إلى الحد الأدنى من كمية كافية من فيتامين أ. فهو يشارك في التئام الجروح وتكوين جلد جديد عن طريق تحفيز الخلايا الظهارية. كما تستفيد صحة العين من فيتامين أ؛ لأن شبكية العين تحتاج إلى هذا الفيتامين للرؤية ليلاً ونهاراً؛ نقص فيتامين (أ) يمكن أن يؤدي إلى ضعف الرؤية.