OstroVit Pack Creatine Monohydrate 500 g Naturel + Oat Flakes 200 g Chocolate

OstroVit Créatine Monohydrate :

• Créatine pure : 3000 mg de créatine monohydrate par portion.
• Dosage : 1 portion = ¾ mesure = 3 g.
• Utilisation : Mélanger 3 g dans 100-150 ml d'eau ou de jus.
  • Jours d'entraînement : 1 portion après le réveil ou après l'entraînement.
  • Jours sans entraînement : 1 portion après le réveil.

OstroVit Oat My Day :

• Riche en fibres et sans sucre ajouté.
• Dosage : 1 portion = 50 g (4 mesurettes).
• Utilisation : Mélanger avec 200 ml d'eau chaude ou de lait, laisser reposer 5 minutes avant dégustation.