OstroVit Pack Creatine Monohydrate 500 g Cola + Oat Flakes 200 g Fraise

OstroVit Créatine Monohydrate

• Source de créatine : 2600 mg de créatine monohydrate par portion.
• Dosage : 1 portion = ¾ mesure = 3 g.
• Utilisation : Jours d'entraînement : 1 portion après le réveil ou après l'entraînement., Jours sans entraînement : 1 portion après le réveil.
• Préparation : Mélanger 3 g dans 100-150 ml d'eau ou de jus.

OstroVit Oat My Day

• Richesse : Riche en fibres, sans sucre ajouté.
• Dosage : 1 portion = 50 g = 4 mesurettes.
• Préparation : Mélanger 50 g avec 200 ml d'eau chaude ou de lait, laisser poser 5 minutes avant de consommer.