Now Foods Glycine, 1000 mg, الجلايسين ، 1000 مجم ، [يعزز النوم المريح] 100 كبسولة نباتية

الجليسين هو أصغر وأبسط حمض أميني ، مما يجعله حمض أميني متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه للعديد من الأغراض المختلفة. الجلايسين ضروري لإنتاج الجلوتاثيون والحمض النووي والكرياتين والصفراء والهيموجلوبين ومعظم البروتينات. كما أنه يساعد في تعزيز تخزين الجليكوجين ، مما يجعل الجلوكوز متاحًا بسهولة لإنتاج الطاقة. يعمل الجليسين أيضًا كناقل عصبي مهدئ في الدماغ ، حيث يسهل النبضات العصبية وهو مهم للحفاظ على جودة النوم.
الاستخدام المقترحتناول 1 إلى 3 كبسولات يوميًا ، ويفضل على معدة فارغة.