قد تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية في زيت كبد الحوت في قمع البروتينات التي تعزز الالتهاب المزمن. ويعتبر زيت كبد الحوت أيضًا مصدرًا كبيرًا للفيتامينات (أ) و (د)، وكلاهما له خصائص مضادة للأكسدة.زيت كبد الحوت غني بفيتامين (د)، مما يساعد في الحفاظ على عظام قوية وصحية. وهو مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن خط الاستواء. قد يساعد زيت كبد الحوت بفضل قدرته على الحد من الالتهابات، في تقليل آلام المفاصل لدى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي.يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا كبيرًا لأوميجا 3 وفيتامين (أ)، وكلاهما قد يحمي من فقدان البصر بسبب أمراض العين الالتهابية مثل الجلوكوما والتنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD).قد يساعد زيت كبد الحوت في تقليل عوامل الخطر لأمراض القلب. قد تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامين (د) في زيت كبد الحوت، في تقليل أعراض القلق والاكتئاب، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.قد يساعد زيت كبد الحوت في علاج القرحة في المعدة والأمعاء، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية قبل تقديم توصيات.وقد يوفر زيت كبد الحوت فوائد صحية عديدة مثل تقوية العظام وتقليل الالتهاب وألم المفاصل لدى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.