بذور الخس 250 جرام

تشتهر بذور الخس بخصائصها المهدئة التي يمكن أن تخفف من مشاكل المرضى الذين يعانون من الأرق. معروفة بتأثيرها المهدئ على التوتر الذي يريح الجهاز العصبي.
خصائص بذور الخس:يحرض على النوم
يخفض نسبة الكوليسترول (مثل الحلبة والكراوية)
يتحكم في القلق (مثل أميانا)
مضادات الميكروبات
مضادات الأكسدة
منشط الأوعية الدموية
منشط القلب
الفوائد الصحية:تحتوي بذور الخس أيضًا على:
غني بحمض الفوليك
غني بفيتامين أ (يساعد في الحفاظ على صحة الغشاء المخاطي للإنسان)
غني بفيتامين ك الذي يحفز نمو كتلة العظام في الجسم ويمنع هشاشة العظام
- غني بالعناصر النزرة مثل السيلينيوم الذي يمنع الجسم من الإصابة بأنواع معينة من السرطان مثل سرطان الرئة والقولون والبروستاتا.
علاج آلام العضلات
فضائل الجمال:يمنع تساقط الشعر
يحمي ويلطف الالتهابات ،
يساعد في تهدئة تهيج الجلد وآفاته (مثل الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد الموضعي)
يخفف نوبات الحكة (ملح البحر)
يمكن استخدامه كمرطب ممتاز