بذور الشيا للتخسيس 100% طبيعي

1. بذور الشيا تساعد على إنقاص الوزن الحمية الغذائية التي تعتمد على بذور الشيا ستسمح لك بأن تكون أقل جوعًا لأن لها تأثيرًا على الشهية. لديهم فضائل مرضية وقد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. ولكن قبل الشروع في اتباع نظام غذائي من بذور الشيا ، خذ النصيحة من طبيبك. 2. بذور الشيا ممتازة للقلب بذور شيا يمكن أن تحارب بفعالية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن هذه البذور الصغيرة يمكن أن تخفض ضغط الدم ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وبالتالي منع انسداد الأوعية الدموية. غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 ، والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، وبالتالي فإن بذور شيا تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. 3. بذور الشيا تسهل العبور بذور الشيا غنية بالألياف ، لذلك فهي مفيدة جدا في أن يكون لها عبور جيد. الألياف يسهل عملية الهضم ويساعد على تقليل الحموضة في المعدة. أنت ممسك؟ الحل قد يكون هناك. 4. بذور الشيا تقوي العظام والأسنان ولأنها غنية جدا بالكالسيوم ، فإن بذور الشيا تقوي الأسنان والعظام. هل ترغب في تقليل استهلاكك لمنتجات الألبان؟ أضف 100 غرام من بذور الشيا إلى نظامك الغذائي اليومي ، وسوف تلبي 20٪ من احتياجاتك اليومية من الكالسيوم. سوف تحارب أكثر فعالية ضد خطر الإصابة بهشاشة العظام. 5. بذور الشيا ترطيب الجلد بذور الشيا تغذي الجلد بعمق. البروتينات الموجودة في بذور الشيا تسمح للجلد بتجديد نفسه عن طريق إصلاح الأنسجة. بفضل أوميغا 3 ، تعمل البروتينات على تنعيم البشرة وإضفاء مرونة أفضل عليها. هل لديك تهيجات الجلد؟ بذور شيا يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة. 6. بذور الشيا تساعد على إنقاص الوزن الحمية الغذائية التي تعتمد على بذور الشيا ستسمح لك بأن تكون أقل جوعًا لأن لها تأثيرًا على الشهية. لديهم فضائل مرضية وقد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. ولكن قبل الشروع في اتباع نظام غذائي من بذور الشيا ، خذ النصيحة من طبيبك.