Golden زيت كبد الحوت

زيت كبد سمك القد هو مكمل غذائي يتم الحصول عليه من كبد سمك القد، وهو سمكة زيتية. وهو غني بالفيتامينات A وD، بالإضافة إلى الأوميغا 3.
التركيبة
يتكون زيت كبد سمك القد من:
فيتامين أ: ضروري للرؤية والنمو وتطور العظام.فيتامين د: ضروري لامتصاص الكالسيوم والفوسفور، وكذلك صحة العظام والأسنان.أوميغا 3: الأحماض الدهنية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في صحة القلب والدماغ والجهاز المناعي.خصائص وفوائد
يستخدم زيت كبد سمك القد تقليديا لخصائصه:
التحصين: فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة التعب.واقي العظام: يساعد على الوقاية من هشاشة العظام والكسور.حماية الرؤية: يساعد على منع الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD).حماية القلب: فهو يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.الاستخدامات
يمكن تناول زيت كبد سمك القد عن طريق الفم أو وضعه على الجلد.
عن طريق الفم، وعادة ما يؤخذ في شكل كبسولة أو سائل. الجرعة الموصى بها هي 1 إلى 2 كبسولة يوميًا، أو 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من السائل يوميًا.
عن طريق الجلد، يمكن استخدامه لترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها. ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية.
احتياطات العمل
يعتبر زيت كبد سمك القد جيد التحمل بشكل عام، ولكنه قد يسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال والصداع. كما لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات.

زيت كبد سمك القد هو مكمل غذائي ذو فوائد متعددة. وهو غني بالفيتامينات A وD، بالإضافة إلى الأوميغا 3. يمكن تناوله عن طريق الفم أو تطبيقه على الجلد.