Le thé à la mélisse, également connu sous le nom de mélisse ou thé à la mélisse, est une tisane utilisée depuis l'Antiquité à des fins médicinales et thérapeutiques. Ce thé a un parfum rafraîchissant de citron et présente de nombreux bienfaits pour la santé, notamment :

Calme les nerfs et réduit le stress : le thé à la mélisse est utilisé comme sédatif naturel, car il aide à soulager l'anxiété, les tensions et les pressions psychologiques. Cela peut aider à favoriser une sensation de calme et de relaxation.

Améliorer le sommeil : Il agit comme un remède naturel contre l'insomnie ou les troubles du sommeil, ce qui en fait un bon choix pour améliorer la qualité du sommeil et la relaxation avant de se coucher.

Favoriser la santé digestive : le thé à la mélisse aide à soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les gaz et l’indigestion. Il peut également soulager les crampes d’estomac et le syndrome du côlon irritable.

Renforcer l’immunité : Il contient des antioxydants qui aident à renforcer le système immunitaire et à protéger le corps contre les infections.

Améliorer l'humeur : En plus de réduire le stress, le thé à la mélisse peut aider à améliorer l'humeur et est parfois utilisé pour soulager les symptômes d'une dépression légère.

Améliorer la santé de la peau : En raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, le thé Melissa peut être utilisé en externe pour aider à apaiser les irritations cutanées et à soulager les infections cutanées.

Soulagement des maux de tête : Boire du thé à la mélisse peut aider à soulager les maux de tête résultant de la tension ou de la pression nerveuse.