قوة العادات: لماذا نفعل ما نفعله في الحياة والأعمال

في كتاب The Power of Habit ، أخذنا مراسل الأعمال الحائز على جائزة تشارلز دوهيج إلى الحافة المذهلة للاكتشافات العلمية التي تشرح سبب وجود العادات وكيف يمكن تغييرها. بتجميع كميات هائلة من المعلومات إلى روايات شاملة تنقلنا من مجالس إدارة شركة Procter & Gamble إلى هامش اتحاد كرة القدم الأميركي إلى الخطوط الأمامية لحركة الحقوق المدنية ، تقدم Duhigg فهماً جديداً بالكامل للطبيعة البشرية وإمكاناتها. في جوهرها ، تحتوي "قوة العادات" على حجة مبهجة: إن المفتاح لممارسة الرياضة بانتظام ، وفقدان الوزن ، وزيادة الإنتاجية ، وتحقيق النجاح هو فهم كيفية عمل العادات. كما يوضح Duhigg ، من خلال تسخير هذا العلم الجديد ، يمكننا تحويل أعمالنا ومجتمعاتنا وحياتنا.