شاي الماتشا من اليابان. تنحيف ، ديتوكس ، مضاد للأكسدة ، 50 جم

ماتشا هو نوع من الشاي الأخضر يأتي على شكل مسحوق ناعم جدًا. هذا الأخير متوفر باللون الأخضر الفاتح. محمي من أشعة الشمس المباشرة قبل الحصاد ببضعة أسابيع ، لهذا الشاي من أصل ياباني العديد من الفوائد الصحية. بفضل الاحتياطات العديدة التي تم اتخاذها أثناء زراعتها ، تتميز ماتشا بتكوين استثنائي. يحتوي على مكونات نشطة ذات خصائص متعددة. اكتشف 7 فوائد لا تصدق لشاي ماتشا الأخضر.شاي ماتشا ، طعام فائق بتكوينه ، شاي الماتشا يندرج ضمن فئة الأطعمة الخارقة. على هذا النحو ، فإنه يتميز بثراء مساهماته الغذائية. بالإضافة إلى الكافيين والكافيين الموجودين في جميع أنواع الشاي ، يحتوي هذا المنشط على عناصر أخرى مرتبطة بفوائد صحية لا يمكن إنكارها.يحتوي شاي ماتشا ، في الواقع ، على الأحماض الأمينية ، والعفص ، والزيوت الأساسية ، والمركبات الفينولية ، والبروتينات ، والكربوهيدرات ، وفيتامين أ ، والحديد ، ولكن أيضًا الإنزيمات. يمكن دمج مسحوق ماتشا في وصفات مختلفة. يمكن استخدامه لتحضير العصائر أو المعجنات حسب التفضيلات الفردية. وبالتالي ، من الممكن تحضير ملفات تعريف الارتباط اللذيذة والممتازة لصحتك.الأكثر شيوعًا ، يتم استهلاك الماتشا في شكل تسريب. فيما يتعلق بالجرعة ، فمن الممكن تمامًا أو حتى ينصح باستهلاكها يوميًا. بعد غربلة المسحوق ، اسكب ملعقة أو ملعقتين صغيرتين في كوب من الماء المغلي. ثم امزج بلطف حتى تحصل على قوام كريمي أو حتى رغوي قبل الاستمتاع بمشروب ذي مزايا متعددة.ماتشا ، قاتل ضد أمراض القلب والأوعية الدموية ، هذا الشاي من أصل ياباني مفيد بشكل خاص ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. على وجه الخصوص بفضل لمضادات الاكسدة. هذا المنتج له خصائص مضادة للطفرات ومفيد ضد ارتفاع ضغط الدم. بشكل أكثر تحديدًا ، يعمل EGCG أو epigallocatechin gallate بعمل وقائي على القلب. يساعد الاستهلاك المنتظم أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية السيئة.يقلل هذا المشروب أيضًا من تكرار الإصابة بأمراض القلب ويقلل من الوفيات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إن استهلاكه يوميًا يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة من هذا النوع من الأمراض. كما أن خطر الإصابة بسكتة دماغية أقل أيضًا. ترتبط هذه الآثار المفيدة العديدة لهذا المشروب من أصل ياباني بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة.غذاء مضاد للسرطان بفضل وجود مضادات الأكسدة دائمًا في تركيبته ، يعتبر شاي الماتشا الأخضر مضادًا قويًا للسرطان. تعود فعالية هذا المشروب ضد هذا المرض المزمن إلى الوجود القوي لمضادات الأكسدة. مرة أخرى ، يلعب EGCG أو epigallocatechin gallate دورًا رئيسيًا في تطور السرطان.من شأن الاستهلاك المنتظم لشاي الماتشا الأخضر أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، خاصة تلك التي تصيب المعدة أو المثانة أو البروستاتا أو الثدي.ماتشا يقوي دفاعات المناعة الاستهلاك المنتظم للماتشا له تأثير إيجابي على الدفاعات المناعية. يحارب الجسم الأمراض بشكل أفضل. هذا الشاي له خصائص مضادة للفيروسات وهو فعال بشكل خاص في مساعدة الجسم على محاربة فيروس الأنفلونزا. بفضل مادة الكاتيكين التي يحتوي عليها شاي ماتشا الأخضر يمنع تكاثر الفيروس.يحتوي الماتشا أيضًا على العديد من العناصر النزرة ، بما في ذلك الزنك والحديد والبوتاسيوم. تعتبر هذه العناصر الغذائية مفيدة للصحة العامة ، وهي تلعب دورًا أساسيًا في مكافحة العدوى مع تقوية جهاز المناعة.ماتشا ، مزيل سموم فعال ضد الجذور الحرة. تكوين الماتشا يجعلها سلاحًا قويًا ضد الجذور الحرة. ميزة أخرى من بين فوائدها الصحية. وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن وجود البوليفينول والفلافونويد يعطي هذا الشاي الأخضر خصائصه المضادة للأكسدة. إن تناوله بانتظام (يوصى به عمومًا بتكرار مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع ، ولكن من الممكن تمامًا تذوقه يوميًا) يساعد على إبطاء شيخوخة الخلايا. عن طريق إزالة السموم من الكبد ، ينقي هذا المشروب الجسم ويخلصه من السموم التي يمكن أن تؤثر على أدائه السليم.الشاي المسحوق الذي يعزز القدرات الإدراكية إلى جانب آثاره على الصحة البدنية ، فإن شاي الماتشا له أيضًا فوائد صحية ملحوظة من حيث القدرات المعرفية ، وتحسين القدرات العقلية والفكرية. هذا المنشط له أيضًا تأثير إيجابي على الحالة المزاجية.يساعد L-Theanine الموجود في هذا الشاي الدودي على تقليل الإجهاد العاطفي والجسدي مع تحسين مهارات الدماغ. تستهلك ريج