لوحة تمارين الضغط القابلة للطي لتدريب اللياقة البدنية الكامل في المنزل

✅ Positions codées par couleur pour chaque muscle
✅ Poignées antidérapantes et ergonomiques
✅ Système pliable et peu encombrant
✅ Idéal pour entraînements à domicile ou déplacement
✅ Convient à débutants comme confirmés