لوحة تدريب متعددة الوظائف 2 في 1 (تمارين الضغط ولوحة)

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Alkheir shopp

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Polyvalence 2-en-1 : Combine un système de pompes guidé et un support de gainage/planche (ou roue abdominale), offrant un entraînement complet du haut du corps et du tronc.
Ciblage Musculaire Précis : Le système de planche à pompes permet de varier l'entraînement et de cibler spécifiquement la poitrine, les épaules et les triceps grâce aux multiples positions de poignées.
Portable et Pliable (généralement) : Facile à ranger et à transporter, ce qui le rend idéal pour l'entraînement à domicile ou en déplacement.
Amélioration de la Stabilité : Le support de planche et la poignée pivotante introduisent un élément d'instabilité, engageant davantage les muscles stabilisateurs du tronc.
Confort et Sécurité : Les poignées ergonomiques réduisent la pression sur les poignets par rapport aux pompes classiques au sol.