متعة عدم الكمال تغلب على فخ المثالية لتكون افضل نسخة من نفسك

متعة عدم الكمال لديمون زهاريادس ترجمة رانيا صلاح

هل سبق أن شَعَرْتَ بالعجز عن أن تمضي قُدُمًا بسبب التردد أو التقاعس؟ هل تتأخر في إنجاز المهام لأنك تسعى للوصول إلى أفضل النتائج؟

هل حدث أن شاهدت فيلمًا أو جلست في مقهى ولم تستمتع؛ بسبب دقة ملاحظاتك وصوت الناقد الداخلي؟

هل تلوم نفسك كثيرًا، وتشعر بالذنب بسبب محاولات الوصول للكمال؟

تعرف من خلال كتاب متعة عدم الكمال لديمون زهاريادس على:

• – 18 تمرينًا عمليًّا لمساعدتك على التخلص من الرغبة الدائمة في الكمال، والمثالية، والإحساس بالتقصير.
• – 12 جانبًا سلبـ ـيًّا للسعي نحو الكمال الموهوم، والتعلق بأفكار خيالية لا تمت للواقع بِصِلَة.
• – 10 علامات تقول: إن سلوكك المثالي خارج نطاق السيطرة.
• – 10 طرق سحرية يمكنك من خلالها قياس درجة الكمال لديك.

في كتاب متعة عدم الكمال: