نعناع مجفف 200 غرام

يتم الحصول على النعناع المجفف إما من خلال تجفيفه في الفرن أو تعريضه للهواء، كما وتُعد فوائد كل من النعناع والنعناع المجفف واحدة.

ما هي أهم فوائد النعناع المجفف؟ 

هناك عدة فوائد للنعناع المجفف، نذكر في ما يأتي أهمها:

1. تخفيف عسر الهضم

2. علاج الاحتقان

3. علاج الصداع

4. تخفيف حدة التحسس

يتعرض بعض الأشخاص للتحسس والإصابة بالربو، يقوم حمض الروزمارينيك الموجود في النعناع المجفف على التخفيف من حدة هذا التحسس.

5. الطعام           

يتم إدخال النعناع المجفف في العديد من الأطعمة كالسلطة، الحساء والعصير أيضًا، عدا عن رائحته العطرية فله طعم لذيذ أيضًا.

6. مفيد للذاكرة

يُعتقد بأن رائحة النعناع المجفف تُساعد في إنعاش الذاكرة والوقاية على المدى البعيد من الإصابة بالزهايمر، لكن لا يوجد دراسات بشكل كافي لإثبات صحة هذا الكلام.

7. علاج القشرة

8. تحسين الدورة الدموية

9. تعزيز جهاز المناعة

10. تخفيف الاكتئاب والتوتر

11. تخفيف الغثيان

أضرار النعناع المجفف 

هناك بعض الأضرار للنعناع المجفف والتي يجب معرفتها والحذر منها، نذكر في ما يأتي بعضًا منها:

• المغص هو أحد أضرار النعناع المجفف عند استخدامه مع وجود ارتجاع معدي مريئي.
• عند الإكثار من تناول النعناع المجفف قد تكون الكمية سامة، لذا يجب تناوله باعتدال وبكميات محددة. 
• يجب الحذر عند استخدام النعناع المجفف عند الأطفال، ويجب استشارة الطبيب قبل القيام بذلك.
• قد يقوم النعناع المجفف بزيادة خطورة حصوة الكلى عند وجودها، لذا يجب على المرضى المصابين بتلك الحصوات الحذر عند تناوله.