بذور اليقطين

ما هي الفوائد الصحية لبذور اليقطين؟لماذا تأكل بذور اليقطين؟إليك المزيد من الأسباب لشراء بذور اليقطين. للحصول على أقصى قدر من الفوائد ، يجب أن تؤكل نيئة وغير مملحة.
المؤشر الرئيسي لبذور اليقطين ، والذي لا يزال موجودًا حتى يومنا هذا في العديد من الأدوية التقليدية ، هو علاج التهابات المسالك البولية ، ومكافحة المشاكل المعوية مثل Taenia saginata التي تسبب داء الشريطيات ، ومحاربة المشاكل المتعلقة بالبروستاتا.
في الواقع ، لها خصائص مدرة للبول وتساعد على تهدئة اضطرابات الجهاز البولي مثل التهابات المسالك البولية أو سلس البول. Phytosterols لها تأثير وقائي على البروستاتا وتساعد أيضًا في تحفيز جهاز المناعة.
للتخفيف من تضخم البروستاتا الحميد وأعراض المثانة العصبية ، تكون الجرعة 10 جرام يوميًا من البذور المجففة النيئة المقشرة. غالبًا ما ترتبط بعلاج زهور البرسيم الأحمر.
بذور اليقطين غنية بالبروتينات ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. لديهم مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم (25) وغني جدًا بحمض الأوليك الذي يزيد من مستوى الكوليسترول الجيد.