بذور الخضر- الكراث

الكراث هو من الخضروات النادرة التي توجد طيلة السنة وذلك لوجود اصناف متنوعة منههذه الخضروات التي هي جزء من عائلة واحدة مثل الثوم والبصللعقود من الزمان ، تم استهلاك الكراث لخصائصه الطبية  يعزز الهضم ، يريح المعدة، يعالج التهاب الشعب الهوائية أو التهاب البلعوم بالإضافة إلى منع ظهور بعض أنواع السرطان
غرس البذور: من مارس إلى مايالحصاد: من أكتوبر حتى أبريل