عصابات اليوغا المرنة ، معدات الصالة الرياضية ، حبل السحب ، موسع الصدر ، أنابيب الشد

التجمع هو نوع من المعدات المناسبة للتمارين البدنية العامة. ميزة استخدام الموتر هي أن العضلة ذات الرأسين هي عضلة برأسين ، ووظيفتها الرئيسية هي ثني الذراع. عند ثني الذراع ، يتم أيضًا استخدام عضلة أخرى - العضلة ثلاثية الرؤوس. ويمكن فقط أثناء تمارين رفع الساعد ، مثل تجعيد جهاز الضغط العالي أو ألعاب جهاز الضغط العالي العكسي ، أن تمارس عضلات العضد بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العضلة الرئيسية للساعد العلوي ، العضلة المثنية العضدية ، تلعب أيضًا دورًا في ثني الذراع ، ويمكن تقوية العضلة المثنية من خلال الحلقة الجانبية للشد.
الموتر هو جهاز لياقة بدنية متعدد الاستخدامات. لا يقتصر الأمر على تمرين عضلات الصدر والعضلات الأخرى فحسب ، بل يمكنه أيضًا تمرين عضلات الذراعين والساقين. لديها مجموعة واسعة من الوظائف.