Ashwaganda 800mg 60 Capsules

Ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogène utilisée en médecine ayurvédique pour améliorer la résistance au stress, l'énergie, la force musculaire et la santé mentale. Il est également utilisé pour renforcer le système immunitaire, réduire l'inflammation, améliorer la fonction cognitive et améliorer la fonction reproductrice. Il peut être pris sous forme de capsules, de poudre ou de teinture. Il est important de noter que les effets d'Ashwagandha peuvent varier selon les personnes et il est important de consulter un médecin avant de commencer à utiliser cette plante ou tout autre complément alimentaire.
Ashwagandha est également utilisée pour traiter l'insuffisance de l'ovaire, l'infertilité et les troubles de l'humeur tels que la dépression et l'anxiété. Il a également été utilisé pour traiter les troubles du sommeil, la fatigue chronique, les douleurs articulaires et la perte de poids.
Des études scientifiques ont montré que Ashwagandha peut réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, dans le sang, ce qui peut aider à améliorer la réaction au stress. Il a également été montré qu'il peut augmenter les niveaux d'énergie et améliorer la performance physique et mentale.
Il est important de noter qu'il est important de choisir un produit de qualité, fabriqué par une entreprise réputée, et de respecter les dosages recommandés. Il est également important de consulter un médecin avant de prendre Ashwagandha si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.
En générale, Ashwagandha est considéré comme sûr à utiliser lorsqu'il est pris selon les instructions, mais des effets secondaires tels que des maux de tête, des vomissements, de la somnolence et de la nervosité ont été signalés. Il est également contre-indiqué chez les femmes enceintes et allaitantes.