كتاب دقيقة واحدة من اليقظة - نسخة اصلية

التخلّي عن الروتين الممل والتنعُّم بالعيش الكامل، بدءًا من اللحظة التالية

أن تكون بكليّتك في كل لحظة فهذا يفضي إلى السلام والرفاهية- لكن الأمر أصعب مما يبدو عليه، خاصة في عالم يعجّ بالمطالب المتزايدة…