Doppelherz فيتامين سي والزنك

 + Vitamins C النظام الغذائي غير المتوازن والتوتر والتلوث والتغيرات الهرمونية هي عوامل يمكن أن تؤثر على الصحة، وبالتالي مظهر الجلد. يمكن أن تعكس البشرة الباهتة أو الصلبة أو الجافة جدًا أو على العكس من ذلك البشرة الدهنية جدًا وكذلك حب الشباب حالة غذائية غير مثالية.يعد الزنك عنصرًا أساسيًا لصحة الجلد: بالإضافة إلى تأثيره المباشر المضاد للالتهابات على البشرة، يساهم الزنك في نمو ومقاومة خلايا الجلد والشعر والأظافر. كما أنه ضروري لحسن سير العمل في دفاعات الجسم المناعية.فيتامين C ضروري لتقوية دفاعات الجسم. فهو ينشط جهاز المناعة ويحمي الخلايا من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. فيتامين C ضروري أيضًا لخلايا الأدمة لتصنيع الكولاجين الذي يساعد على الحفاظ على البشرة ناعمة وطرية.يكمل الزنك وفيتامين C بعضهما البعض في خصائصهما المضادة للأكسدة لإبطاء شيخوخة الخلايا.ولذلك فإن الاستهلاك المنتظم للأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين C ضروري للسماح للجسم والجهاز المناعي بالعمل بفعالية.بعض المواد الموجودة بشكل طبيعي في نظامنا الغذائي، مثل حمض الفيتيك الموجود في الحبوب، تمنع امتصاص الجسم للزنك. ومن ناحية أخرى، تعمل المواد الأخرى على تعزيز امتصاص الزنك. وبالتالي فإن الهيستيدين هو حمض أميني يسهل امتصاصه في الأمعاء من خلال دمجه مع الزنك. يمكن اعتبار الهيستيدين "مساعدًا لامتصاص" الزنك.