Dm Cosses de psyllium moulues, 250 g

La Société allemande de nutrition (DGE) recommande aux adultes de consommer au moins 30 g de fibres par jour. Étant donné que de nombreuses personnes suivent un régime pauvre en fibres, elles n’atteignent souvent pas cette valeur. La consommation supplémentaire de fibres végétales peut donc être recommandée. Les enveloppes de psyllium sont les coquilles des graines de la plante Plantago ovata. Ils contiennent beaucoup de fibres solubles avec un fort pouvoir gonflant. Ceux-ci augmentent doucement le volume des selles et favorisent ainsi naturellement la digestion. La poudre de cosse de psyllium est bien tolérée, facile à utiliser, insipide et ne provoque pas d’accoutumance, elle peut donc être utilisée à long terme. Pour votre santé, il est important de prêter attention à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.