Acérola (vitamine c)

La cerise indienne est une source importante de vitamine C, la forme naturelle de l'acide ascorbique. La vitamine C est un nutriment essentiel et joue un rôle dans la santé du système immunitaire. Parmi les éléments importants dans la synthèse du collagène, qui est un composant structurel des os, de la peau et des vaisseaux sanguins, ainsi que dans la création de produits chimiques dans le cerveau impliqués dans la régulation de l'humeur.Les suppléments sont également présentés comme des boosters d'énergie pour l'endurance sportive, comme un moyen de réduire les symptômes de la dépression et de soulager les infections des gencives et des dents. La vitamine C pour traiter une gamme de maux, y compris la diarrhée ou l'entérite, et également pour soulager les symptômes du rhume, principalement en raison de sa teneur élevée en cerises indiennes.La vitamine C est généralement plus élevée dans les fruits moins mûrs et est un autre nutriment important présent dans la cerise.La vitamine A joue un rôle dans la santé visuelle, la croissance normale et le développement continu, ainsi que dans la production de globules rouges et la protection du système immunitaire.Des micronutriments supplémentaires se trouvent dans une moindre mesure dans le fruit et comprennent plusieurs vitamines B, calcium, fer, potassium et magnésium, dont chacun est nécessaire dans une alimentation normale. Les protéines, les fibres et les acides gras sont un nutriment important dans l'alimentation. A utiliser comme traitement antifongique.Les preuves cliniques suggèrent que les propriétés antioxydantes élevées, qui proviennent de la vitamine A et de la vitamine C des cerises indiennes, peuvent constituer un élément important d'un régime alimentaire régulier, comme en témoignent plusieurs études de recherche publiées.