Graines de chardon

Le chardon marie est une plante de la famille des Astéracées, dont les parties aériennes de la plante et les semences (graines) sont utilisées en phytothérapie, principalement pour lutter contre les troubles digestifs et hépatiques (protection du foie).
la graine de chardon, est au foie ce que le calcium est aux os. Il est donc préconisé pour prévenir ou traiter toutes les affections hépatiques.

Vertus santé:

• Réparer les cellules du foie,
• Soigner la dyspepsie,
• Augmenter la sécrétion biliaire,
• Anti-cancer,
• Réguler le diabète,

Posologie:

En traitement de la dyspepsie, les graines séchées de chardon peuvent-être utilisées en décoction. On préconise alors 12 à 15g de graines séchées par jour en deux à trois prises, à boire 30 minutes avant chaque repas. La teinture mère peut être également utilisée à raison d’1 à 2 ml 1/2 heure avant chaque repas.

Pour les maladies hépatiques, il est préférable de choisir des extraits normalisés titrés entre 70 et 80% de silymarine. Il est alors conseillé d’en prendre entre 140 et 210 mg répartis sur 3 prises par jour. Les comprimés sont généralement dosés à 70 mg.

En cas de traitement chimiothérapie, les doses prescrites sont plus élevées et vont jusqu’à 400 mg par jour en trois prises, à débuter deux semaines avant le début des cycles de traitement.

Les femmes enceintes et allaitantes devront éviter de consommer le chardon
Très rarement, la supplémentation en chardon peut entraîner des troubles gastro-intestinaux légers de type nausées ou diarrhées en l’absence de données suffisantes sur le sujet.