Swanson Triple complexe de magnésium, 400 mg, 100 capsules

Le complexe triple magnésium de Swanson est une source complémentaire de magnésium précieuse pour favoriser un corps fort et sain. Malheureusement, il est estimé que jusqu'à 60 % des Américains consomment moins que la quantité recommandée de ce minéral essentiel. Il est naturellement présent dans des aliments tels que les légumineuses et les légumes-feuilles. Cependant, même avec une alimentation saine et les meilleures intentions, plus de 80 % du magnésium normalement présent dans les aliments est perdu lors de leur transformation. Un complément de magnésium de haute qualité peut aider à combler cette carence.

Le magnésium est l'un des minéraux les plus essentiels de votre alimentation. Il transporte le calcium et active la vitamine D, des facteurs importants pour la force et la santé des os et des muscles. Le magnésium offre un soutien cardiovasculaire grâce au rôle qu'il joue pour assurer le bon fonctionnement des cellules cardiaques et vasculaires et favoriser une tension artérielle saine. Les dernières découvertes scientifiques montrent qu'il peut également favoriser la santé digestive. Le magnésium augmente les taux d'acide γ-aminobutyrique (GABA), un neurotransmetteur qui aide à calmer les esprits agités. Il apaise également les fibres musculaires pour favoriser la relaxation physique. Un apport adéquat en magnésium a également été associé à un soutien cognitif, en particulier à l'apprentissage et à la mémoire (des éléments importants du vieillissement en bonne santé) ainsi qu'à la capacité de promouvoir une attitude positive.