اصبح بائع على جوميا
الفلتر
كرة إعادة تأهيل اليد
(14 إجمالى المنتجات)
/product/12/558752/1.jpg?9136)
Balle de rééducation ronde pour la main et les doigts
/product/16/233176/1.jpg?5384)
Lot de 3 Balles de Rééducation Multicolores - Diamètre 60mm - Mousse Élastique Flexible et Douce
/product/25/067576/1.jpg?1248)
مجموعة تمرينات يد 5 قطع قبضة يد قابلة للتعديل 10-60 كجم مقاومة قابلة للتعديل كرة قبضة ودوائر جهاز إعادة تأهيل مضاد للتوتر وتقوية المعصم والأصابع والساعد مجموعة لياقة بدنية محمولة مع حقيبة
/product/80/126376/1.jpg?9632)
مجموعة تمرينات يد 5 قطع قبضة يد قابلة للتعديل 10-60 كجم مقاومة قابلة للتعديل كرة قبضة ودوائر جهاز إعادة تأهيل مضاد للتوتر وتقوية المعصم والأصابع والساعد مجموعة لياقة بدنية محمولة مع حقيبة
/product/22/936676/1.jpg?2629)
طقم تمرين يدوي 5 قطع - قبضة يد قابلة للتعديل 10-60 كجم مقاومة قابلة للتعديل كرة قبضة وحلقات - جهاز إعادة تأهيل مضاد للتوتر وتقوية المعصم والأصابع والساعد - مجموعة لياقة محمولة مع حقيبة
/product/07/804776/1.jpg?4038)
Kit de Renforcement de la Prise 5 Pièces Réglables avec Compteur Balle Anti-Stress Bande dExtension Anneau et Exerciseur de Doigts Idéal Sport et Rééducation
/product/12/204776/1.jpg?8866)
Kit de Renforcement de la Prise 5 Pièces Réglables avec Compteur Balle Anti-Stress Bande dExtension Anneau et Exerciseur de Doigts Idéal Sport et Rééducation
/product/78/104776/1.jpg?7771)
Kit de Renforcement de la Prise 5 pièces Réglables avec Compteur Balle Anti-Stress Bande dExtension Anneau et Exerciseur de Doigts Idéal Sport et Rééducation
/product/36/104776/1.jpg?7155)
Kit de Renforcement de la Prise 5 Pièces Réglables avec Compteur Balle Anti-Stress Bande dExtension Anneau et Exerciseur de Doigts Idéal Sport et Rééducation
/product/14/504676/1.jpg?3055)
Kit Rééducation Main et Soutien du Poignet
/product/77/539576/1.jpg?9284)
Kit 5Pcs dExercice de Main Hand Grip Adjustable 10-60kg Résistance Réglable Grip Ball Anneaux Appareil de Rééducation Anti-Stress Renforcement Poignet Doigts Avant-Bras Set Fitness Portable avec Sac
/product/12/825676/1.jpg?8413)
Kit 5Pcs dExercice de Main Hand Grip Adjustable 10-60kg Résistance Réglable Grip Ball Anneaux Appareil de Rééducation Anti-Stress Renforcement Poignet Doigts Avant-Bras Set Fitness Portable avec Sac
/product/15/261776/1.jpg?6445)
Kit 5Pcs dExercice de Main Hand Grip Adjustable 10-60kg Résistance Réglable Grip Ball Anneaux Appareil de Rééducation Anti-Stress Renforcement Poignet Doigts Avant-Bras Set Fitness Portable avec Sac
/product/69/584776/1.jpg?1968)
Kit 5Pcs dExercice de Main Hand Grip Adjustable 10-60kg Résistance Réglable Grip Ball Anneaux Appareil de Rééducation Anti-Stress Renforcement Poignet Doigts Avant-Bras Set Fitness Portable avec Sac
الفلتر
الأسئلة الشائعة حول كرة إعادة تأهيل اليد
كيف أختار كرة إعادة تأهيل اليد المناسبة من بين هذه المنتجات وما العوامل الأساسية التي يجب الانتباه لها؟
ابدأ بتحديد هدفك من التمرين: العلاج أم تقوية القبضة. اختر كرة بقطر مريح للمسك ومواد لطيفة على البشرة، وتحقق من وجود مقاومة قابلة للتعديل أو مجموعة مقاومات مع نطاق مناسب، مثل حزمة تحتوي على عدة قطع 10–60 كجم، إضافة إلى ملحقات مثل الحلقات والدوائر لتنويع التمارين. وجود عدّاد تقدم يساعدك على متابعة التحسن مع الوقت إن توفر.
ما هي الميزة الأساسية في كرة إعادة تأهيل اليد الأكثر تعقيداً وكيف تؤثر على تقدمك في التمرين؟
المقاومة القابلة للتعديل هي الميزة الأكثر تأثيراً لأنها تسمح بتدرج الحمل على الأصابع والمعصم مع مرور الوقت. ابدأ بمقاومة منخفضة في بداية العلاج ثم زدها تدريجياً حسب تحسنك، واستفد من وجود عدة قطع وعدّاد تقدم لمراقبة التطور وتخصيص التمارين حسب الحاجة.
أيهما أنسب لك كرة إعادة تأهيل اليد للمبتدئ مقابل المحترف وكيف تختار بناءً على مستوىك؟
للمبتدئ، اختر كرات ذات مقاومة منخفضة أو حزمة بسيطة مع قبضة مريحة لتسهيل الالتزام بالروتين وتجنب الإجهاد. للمحترف، اعتمد على مجموعة متكاملة من 5 قطع قابلة للتعديل مع عداد مقاومة وملحقات إضافية كأشرطة التمدد والدوائر لتمارين أكثر تعقيداً وتقدم مستمر.
ما هي نصائح الصيانة والتوافق لاستخدام كرة إعادة تأهيل اليد بشكل آمن وفعال؟
نظّف المنتج بقطعة قماش مبللة مع صابون خفيف وتجنب المواد القاسية، ثم جفّفه جيداً قبل التخزين. افحص التلف قبل كل استخدام وتجنب المعدات المقطوعة. تأكد من توافق الملحقات مع قبضة اليد وعدد ومقاس المقاومات لديك، واتبع إرشادات الاستخدام للحالة الصحيحة.
كيف تختار علامة تجارية أو سلسلة موثوقة لكرة إعادة تأهيل اليد وما الذي يجب أن تعرفه عن السلاسل المتاحة؟
اعتمد على علامة تجارية موثوقة ضمن فئة generic مع معلومات واضحة عن المقاومة والمواد ومواصفات الملحقات. ابحث عن سلسلة تتضمن مجموعة متعددة القطع قابلة للتعديل مثل 5 قطع، وتوفر تفاصيل عن السلامة وجودة التصنيع. تحقق من وجود مواصفات واضحة مثل قطر الكرة وعدد وظائف الحزمة.
هل توجد خيارات مناسبة لتعزيز قبضة اليد في سياق رياضي محدد، مثل التدريب المنزلي مقابل التدريب في النادي، باستخدام كرة إعادة تأهيل اليد؟
نعم، تتوفر حلول مختلفة: للمبتدئ خيار كرة صغيرة وناعمة للتمارين اليومية في المنزل، بينما يستفيد المحترفون من مجموعة 5 قطع قابلة للتعديل مع عداد المقاومة لاستخدامها في المنزل أو في النادي. اختر التشكيلة التي تناسب روتينك وتدرَّب تدريجياً وبأمان.
العودة لاعلي الصفحة