جهاز إعادة تأهيل اليد
(50 إجمالى المنتجات)
Extenseur de Doigts en Silicone Appareil Renforcement Main et Poignet Entraîneur de Préhension 5 Doigts 3 Niveaux de Résistance Rééducation et Musculation Main
Extenseur de Doigts en Silicone Appareil Renforcement Main et Poignet Entraîneur de Préhension 5 Doigts 3 Niveaux de Résistance Rééducation et Musculation Main
Extenseur de Doigts en Silicone Appareil Renforcement Main et Poignet Entraîneur de Préhension 5 Doigts 3 Niveaux de Résistance Rééducation et Musculation Main
Kit 5Pcs dExercice de Main Hand Grip Adjustable 10-60kg Résistance Réglable Grip Ball Anneaux Appareil de Rééducation Anti-Stress Renforcement Poignet Doigts Avant-Bras Set Fitness Portable avec Sac
Kit 5Pcs dExercice de Main Hand Grip Adjustable 10-60kg Résistance Réglable Grip Ball Anneaux Appareil de Rééducation Anti-Stress Renforcement Poignet Doigts Avant-Bras Set Fitness Portable avec Sac
Kit 5Pcs dExercice de Main Hand Grip Adjustable 10-60kg Résistance Réglable Grip Ball Anneaux Appareil de Rééducation Anti-Stress Renforcement Poignet Doigts Avant-Bras Set Fitness Portable avec Sac
Kit 5Pcs dExercice de Main Hand Grip Adjustable 10-60kg Résistance Réglable Grip Ball Anneaux Appareil de Rééducation Anti-Stress Renforcement Poignet Doigts Avant-Bras Set Fitness Portable avec Sac
Kit Renforcement Main 5 Pièces Hand Grip Réglable pour Musculation et Rééducation
Appareil de Rééducation et dExercice à Double Fonction Pour Mains et Pieds
Appareil dentraînement pour doigts et avant-bras musculation et rééducation des mains
Kit Rééducation Main et Soutien du Poignet
Kit Rééducation Main et Soutien du Poignet
جهاز تمرين قوة المعصم بقبضة يد من 10 إلى 60 كجم
مجموعة تمرينات يد 5 قطع قبضة يد قابلة للتعديل 10-60 كجم مقاومة قابلة للتعديل كرة قبضة ودوائر جهاز إعادة تأهيل مضاد للتوتر وتقوية المعصم والأصابع والساعد مجموعة لياقة بدنية محمولة مع حقيبة
مجموعة تمرينات يد 5 قطع قبضة يد قابلة للتعديل 10-60 كجم مقاومة قابلة للتعديل كرة قبضة ودوائر جهاز إعادة تأهيل مضاد للتوتر وتقوية المعصم والأصابع والساعد مجموعة لياقة بدنية محمولة مع حقيبة
جهاز دواسات مزدوج للذراعين والساقين دواسة مزدوجة الاستخدام دراجة تمارين صغيرة تمارين للذراعين والساقين دواسة قابلة للطي ومحمولة جهاز إعادة تأهيل دراجة داخلية مدمجة تدريب اللياقة البدنية المنزلي
Kit dentraînement de force de préhension 5 pièces renforcement de poignée réglable pour la construction musculaire récupération des blessures entraînement de rééducation des mains
Kit dentraînement de force de préhension 5 pièces renforcement de poignée réglable pour la construction musculaire récupération des blessures entraînement de rééducation des mains
Kit dentraînement de force de préhension 5 pièces renforcement de poignée réglable pour la construction musculaire récupération des blessures entraînement de rééducation des mains
Hand Gripper Réglable 560 kg avec Compteur Digital Pince de Musculation Main Avant-Bras Renforcement de la Force de Préhension Grip Strength Trainer Design Ergonomique Poignée Antidérapante Fitness Sport Rééducation
طقم تمرين يدوي 5 قطع - قبضة يد قابلة للتعديل 10-60 كجم مقاومة قابلة للتعديل كرة قبضة وحلقات - جهاز إعادة تأهيل مضاد للتوتر وتقوية المعصم والأصابع والساعد - مجموعة لياقة محمولة مع حقيبة
Hand Gripper Réglable 560 kg avec Compteur Digital Pince de Musculation Main Avant-Bras Renforcement de la Force de Préhension Grip Strength Trainer Design Ergonomique Poignée Antidérapante Fitness Sport Rééducation
Hand grip des mains BLEU
Hand grip des mains ROUGE
Hand Wrist Strength Trainer de 10 à 60 lb
Pince Exercice Force Poignet Musculation Main Appareil Grip hand 10-60kg
Hand grip des mains BLEU
Appareil dentraînement des mains des doigts de la force pour le fitness et la musculation 10-60kg 5 pièces
Hand grip des mains Noir
Hand grip des mains VERT
Hand grip des mains ORANGE
Hand grip des mains ROUGE
مقبض تمرين المعصم لتدريب قوة اليد 10-60 كجم
Poignée Réglable Exercice des Doigts
Hand grip des mains Noir
Bsh Poignée Musclet de main-Hand grip-Éponge Poignée 5kg60kg
Bsh Poignée Musclet de main-Hand grip-Éponge Poignée 5kg60kg
Kit de Renforcement de la Prise 5 Pièces Réglables avec Compteur Balle Anti-Stress Bande dExtension Anneau et Exerciseur de Doigts Idéal Sport et Rééducation
Kit de Renforcement de la Prise 5 Pièces Réglables avec Compteur Balle Anti-Stress Bande dExtension Anneau et Exerciseur de Doigts Idéal Sport et Rééducation
Kit de Renforcement de la Prise 5 pièces Réglables avec Compteur Balle Anti-Stress Bande dExtension Anneau et Exerciseur de Doigts Idéal Sport et Rééducation
-
-
الصفحة السابقة
- 1
- 2
- 1
- /2
-
الصفحة التالية
-
الأسئلة الشائعة حول جهاز إعادة تأهيل اليد
كيف أختار جهاز إعادة تأهيل اليد الأنسب لي من هذه الفئة؟
ابدأ بتحديد هدفك من جهاز إعادة تأهيل اليد كي تعرف أي نموذج مناسب. ضع في اعتبارك المقاومة المتاحة (ثلاثة مستويات في جهاز تمديد الأصابع من السيليكون)، سهولة الاستخدام في المنزل، راحة القبضة وجودة المادة المصنوعة من السيليكون، إضافة إلى وجود حزمة تمرينات شاملة ضمن فئة تعزيز اليد مثل مجموعة تمارين بقبضة اليد وخيارات مقاومة قابلة للضبط. كما يُفضل اختيار علامة generic ضمن فئة Renforts-de-main لضمان خيارات متنوعة وروتين مريح.
ما أبرز جوانب المقاومة في جهاز إعادة تأهيل اليد وكيف أستفيد منها بشكل صحيح؟
المقاومة هي العامل الأكثر تعقيداً لأنها تحدد مدى تقدمك في القوة والمرونة. في جهاز تمديد الأصابع من السيليكون توجد ثلاثة مستويات مقاومة، ابدأ بمستوى منخفض ثم ارتقِ تدريجياً إلى المتوسط والعالي حسب التحسن. إذا رغبت بمزيد من التحكم والتدرّج، اختر حزمة تمارين قبضه بقبضة اليد مع نطاق مقاومة قابل للتعديل من 10 إلى 60 كغ لتحقيق تقدم متوازن. استشر طبيباً أو أخصائي إعادة تأهيل قبل زيادة الحمل بشكل كبير.
أي سيناريو استخدام يناسب جهاز إعادة تأهيل اليد: مبتدئ أم محترف، أم تمارين منزلية أم إعادة تأهيل متقدمة؟
للمبتدئين، أنسب خيار هو مجموعة تمارين القبضة بخمس قطع مع مقاومة متدرجة لتوفير بداية مريحة وتطوير تدريجي. للمحترفين أو المستخدمين في مرحلة إعادة التأهيل المتقدمة، قد تستفيد من جهاز تمديد الأصابع من السيليكون أو مزيج من أدوات فئة تعزيز اليد التي تسمح بتمارين أكثر تعقيداً وتطوّراً حسب توجيه المختص. اختر ما يناسب مستوى قدرتك وهدفك مع الالتزام بالراحة والدقة في التكرار.
ما هي نصائح الصيانة والالتزام بالسلامة لجهاز إعادة تأهيل اليد، بما في ذلك التنظيف والتوافق مع الإضافات؟
نظّف المواد السيليكونية بلطف بماء دافئ وصابون خفيف ثم جففها جيداً قبل التخزين. احفظ الجهاز في مكان جاف وبعيد عن الحرارة والرطوبة وتجنب استخدامه بشكل مفرط يحفز التمدد غير المراقَب. تأكد من توافق أي إضافات مع مستوى المقاومة ومعصمك قبل البدء، واستشر مختصاً إذا كانت لديك إصابة سابقة أو ألم مستمر.
كيف تختار بين مجموعة التمارين بالقبضة اليد وم جهاز تمديد الأصابع من السيليكون ضمن فئة Renforts-de-main، وما الفرق في الاستخدام؟
حدد هدفك من التمرين أولاً: إذا أردت تقوية القبضة والمعصم وتدريبات شاملة لليد، فمجموعة تمارين القبضة بخمس قطع مع نطاق 10–60 كغ توفر تنوعاً واسعاً. أما إذا كنت تحتاج لاستهداف عضلات الإصابع بشكل مباشر وبمقاومات ثلاثية المستويات، فجهاز تمديد الأصابع من السيليكون هو الخيار الأنسب ضمن فئة Renforts-de-main. اختر علامة generic لأنها تقدم خيارات متعددة وتناسب الاستخدام المنزلي وتدريب اليد بشكل عام.
كيف أدمج جهاز إعادة تأهيل اليد في روتيني اليومي بشكل آمن وفعال؟
ابدأ بخطة تمارين قصيرة يومياً تتراوح بين 5–15 دقيقة مع مستوى مقاومة مريح ثم ازدد تدريجياً حسب التحسن. قم بتدفئة بسيطة للمعصم والإصابع قبل التمارين، وخَفِّض الحمل إذا شعرت بأي ألم. وزع التمارين بين جميع أجزاء اليد والساعد لتعزيز التوازن، واحفظ الجهاز في مكان جاف وبعيد عن الأطفال.