الشاي الاخضر لجسم متوازن وخفيف في ضرف وجيز

الشاي الأخضر من أنواع الأعشاب التي تساعد في الحفاظ على الصحة ، بالإضافة إلى قدرته على إنقاص الوزن بشكل جيد ، لأنه يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم ، لاحتوائه على أفضل العناصر الغذائية ، وأهمها مضادات الأكسدة وهذا هو السبب في أن الشاي الأخضر يساعد في التخسيس وإنقاص الوزن. أيضًا ، أدناه ، نتعرف على فوائد الشاي الأخضر للنظام الغذائي ، بالإضافة إلى فوائده الصحية العامة.
  يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ، وخاصة مادة البوليفينول ، وهي مركبات مهمة تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.  حرق الدهون  يساعد تناول الشاي الأخضر على تكسير الدهون من خلال مضادات الأكسدة المسؤولة عن زيادة نسبة الهرمونات التي تتسبب في تكسير الخلايا الدهنية وحرق الدهون ، مما يساهم في إنقاص الوزن.