Appareil d'entrainement les abdominal et les bras pour femmes et hommes, Entrainement de abdominaux

Tonifiez et resserrez facilement et en toute sécurité votre taille, vos jambes et vos bras, en détendant votre épaule. Exercices de sculpture de base à l'aide d'une poulie d'exercice pour éviter de vous pincer la peau. Brûler les graisses facilement !Réduisez le stress et améliorez la flexibilité et la mobilité des articulations Entraînez-vous dans l'intimité de votre maison, chambre d'hôtel, bureau ou même à l'extérieur. Entraînements pour les bras, les jambes et le dos, et peut faire des exercices assis. Améliore l'étirement et la flexibilité.Les exercices sont très faciles à faire et peuvent être effectués à peu près n'importe où. Vous pouvez vous allonger à plat sur le sol et mettre vos pieds dans les prises de pied et saisir la barre et essentiellement faire des redressements assis pour renforcer vos muscles abdominaux. Ou allongez-vous à plat sur le dos et saisissez-le de la même manière, mais levez vos jambes en l'air, puis amenez-les au sol pour renforcer vos jambes. Ou asseyez-vous sur une chaise et faites avec vos bras pour renforcer vos bras.